Scientificamente fondato poiché migliaia di studi scientifici ne hanno sancito l'efficacia nel trattare la maggior parte dei disturbi psicologici.

Mirato allo scopo, orientato all'obiettivo e focalizzato al presente: Psicologo e paziente concordano insieme gli obiettivi da perseguire sulla base di quanto emerso nei primi colloqui di valutazione, nell'interesse della salute del cliente. Periodicamente vengono fatte delle verifiche sui miglioramenti in atto.

Il porsi come primo obiettivo la riduzione dei sintomi presentati e/o la promozione di nuove risorse personali atte al raggiungimento del benessere psicologico grazie all'impiego di specifiche tecniche rende l'intervento estremamente pratico.

Capace di promuovere la partecipazione e la collaborazione attiva: Paziente e Psicologo lavorano di concerto e in maniera attiva verso la definizione degli obiettivi fissati e dei mezzi atti a raggiungerli affinché la persona sia artefice e protagonista del proprio miglioramento personale.

La durata dell'intervento può durare da qualche mese ad un anno. Tuttavia vi sono situazioni che richiedono tempi anche più lunghi in funzione delle necessità della persona. La frequenza è settimanale salvo particolari necessità.

Capace di utilizzare una numerosa varietà di tecniche.